Là một sinh viên quốc tế đến học tập và sinh sống tại Mỹ, bạn sẽ được trải nghiệm rất nhiều điều mới và thú vị. Thông qua loạt bài viết này, Công ty du học Á Âu hy vọng có thể chuẩn bị tốt nhất cho bạn những kinh nghiệm , kiến thức cần thiết cho việc sinh hoạt, học tập tại quốc gia phồn thịnh nhất thế giới.
Kỳ 1: Hãy chuẩn bị cho cú sốc văn hóa
Một trong những thử thách mà thông thường bất cứ du học sinh nào cũng phải vượt qua, đó là “shock văn hóa”. Đây là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ sự lo lắng và những cảm xúc (ngạc nhiên, mất phương hướng, bối rối,...) mà một người cảm thấy khi sinh sống trong một nền văn hóa hay môi trường xã hội hoàn toàn khác. Rất nhiều du học sinh thấy khó khăn trong việc thích nghi với một lối sống, văn hóa xa lạ tại đất nước mới, bài viết này sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác đó, để việc sống và học tập được trọn vẹn nhất.
Dấu hiệu
Trước khi đến Mỹ du học, bạn cần biết trước những dấu hiệu điển hình của shock văn hóa để có thể vượt qua chúng dễ dàng. Những dấu hiệu đó bao gồm:
· Buồn bã, cô đơn, u sầu
· Lo ngại về sức khỏe
· Đau, mỏi, dị ứng
· Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
· Thay đổi cảm xúc thường xuyên, trầm cảm, dễ bị tổn thương
· Cáu giận, khó chịu, bực bội
· Mất đi quan niệm về bản thân
· Thiếu tự tin
· Ám ảnh về sự sạch sẽ quá mức tại đất nước bạn (rất thường thấy ở du học sinh Việt Nam)
· Nhớ nhà da diết
· Cảm thấy lạc lối hoặc không được nhìn nhận bởi những người xung quanh
Choáng ngợp bởi những thử thách mới
Du học là một trải nghiệm hoàn toàn mới mẻ cho tất cả mọi người và đi kèm đó là những thử thách cũng mới mẻ không kém. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy bối rối, không chắc chắn và khó chịu tại Mỹ vì những người xung quanh quá khác biệt về quan điểm cũng như lối sống.
Để giảm thiểu cảm giác này, bạn nên giữ liên hệ thường xuyên với gia đình và bạn bè tại quê nhà, thêm vào đó, hãy cố gắng thiết lập những mối quan hệ mới với những người xung quanh, họ sẽ hỗ trợ tinh thần bạn rất nhiều và chia sẻ những bí quyết hòa nhập nhanh với cộng đồng. Đó có thể là nhân viên trong phòng công tác sinh viên, du học sinh Việt Nam cùng học hoặc bạn bè, người thân đang sống tại Mỹ.
Kinh nghiệm vượt qua cú sốc văn hóa
Theo những sinh viên đã từng du hoc My, việc vượt qua cú sốc văn hóa không phức tạp như bạn nghĩ, bạn chỉ cần ghi nhớ những điều sau:
· Tự nhắc nhở bản thân rằng mọi cảm giác đang trải qua là hoàn toàn bình thường xảy ra với rất nhiều người chứ không riêng mình bạn.
· Giữ liên lạc thường xuyên với bạn bè, gia đình thông qua email, điện thoại hoặc các ứng dụng chat video trực tuyến khác.
· Để những vật dụng thân thuộc quanh phòng như ảnh gia đình, vật kỷ niệm, quà tặng từ người thân, bạn bè..
· Có chế độ ăn uống cân bằng và đủ dinh dưỡng, cố gắng ăn những món ăn quen thuộc
· Nhiều sinh viên tìm đến tôn giáo hoặc đức tin. Các giáo sĩ, mục sư luôn chào đón sinh viên từ mọi tôn giáo tìm đến vì mục đích tín ngưỡng.
· Duy trì liên lạc với các hội, nhóm của người Việt cũng như của sinh viên bản địa
· Tham gia các hoạt động cộng đồng
· Luôn tự tin vào bản thân, theo đuổi đam mê và các kế hoạch cho tương lai
Duy trì những thói quen tốt
Tập thể dục, đi bộ, chơi thể thao, đánh cờ… có thể giúp bạn giảm trầm cảm và hòa nhập nhanh hơn với cộng đồng. Bạn cũng có thể duy trì những thói quen lành mạnh của mình khi còn ở Việt Nam, dù có thể bị “Mỹ hóa” đôi chút nhưng việc đó gợi lên cho bạn sự thân thuộc và thoải mái, xóa bỏ phần nào rào cản văn hóa.
(Đón đọc tiếp kỳ 2: Đôi nét về văn hóa Mỹ)
24/062025
TẠI SAO NÊN CHỌN DU HỌC MỸ
14h28
Trong suốt nhiều thập kỷ, Mỹ vẫn luôn là điểm đến mơ ước của hàng triệu học sinh – sinh viên trên toàn thế giới. Vậy điều gì đã giúp nền giáo dục Mỹ giữ vững sức hút bất chấp sự cạnh tranh từ các quốc gia khác? Cùng Du học Á - Âu khám phá những lý do chính khiến du học Mỹ luôn là lựa chọn hàng đầu.
17/052025
DU HỌC PHÁP - ĐỨC - PHẦN LAN: 3 ĐẤT NƯỚC LÝ TƯỞNG MỚI DÀNH CHO HỌC SINH VIỆT NAM
11h59
Trong năm 2025, Công ty Du học Á - Âu chính thức mở rộng chương trình tư vấn và hỗ trợ du học đến 3 quốc gia châu Âu nổi bật: Pháp, Đức và Phần Lan. Đây là những đất nước không chỉ có chất lượng giáo dục hàng đầu, chi phí hợp lý mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sinh viên quốc tế về việc làm thêm, cơ hội ở lại làm việc và định cư sau khi tốt nghiệp.
02/052025
NGÀNH IT - DU HỌC NƯỚC NÀO LÀ TỐT NHẤT?
17h44
Trong kỷ nguyên số hóa mạnh mẽ như hiện nay, ngành Công nghệ Thông tin (Information Technology – IT) đã và đang trở thành một trong những lĩnh vực có tốc độ phát triển nhanh nhất toàn cầu. Cùng với đó, nhu cầu đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao trong lĩnh vực này cũng ngày càng lớn. Vậy nếu bạn đam mê công nghệ, lập trình, dữ liệu hay trí tuệ nhân tạo, nên chọn đi du học nước nào thì tốt? Canada đang là câu trả lời hàng đầu cho hàng ngàn du học sinh quốc tế, đặc biệt là học sinh Việt Nam theo đuổi ngành IT.
01/052025
CHI PHÍ DU HỌC ANH NHƯ THẾ NÀO?
10h52
Du học Anh từ lâu đã được xem là ước mơ của hàng ngàn học sinh, sinh viên Việt Nam nhờ chất lượng giáo dục đỉnh cao, môi trường học tập quốc tế và giá trị bằng cấp được công nhận toàn cầu. Liệu chi phí có thực sự “đắt đỏ” như nhiều người vẫn nghĩ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn chi tiết, thực tế và đầy đủ nhất về chi phí du học Anh để chuẩn bị kỹ lưỡng cho hành trình học tập tại xứ sở sương mù.
06/052025
NGÀNH QUẢN TRỊ KINH DOANH NÊN DU HỌC NƯỚC NÀO?
21h18
Bạn đang phân vân ngành quản trị kinh doanh nên du học nước nào? Khám phá lý do vì sao Hà Lan – với nền giáo dục chuẩn châu Âu – là điểm đến hàng đầu cho sinh viên quốc tế.
06/052025
CHI PHÍ DU HỌC MỸ VÀ CÁCH LÊN KẾ HOẠCH TÀI CHÍNH HIỆU QUẢ
21h19
Du học Mỹ có thật sự quá đắt đỏ? Tìm hiểu các cách xây dựng kế hoạch tài chính thông minh để biến giấc mơ du học Mỹ thành hiện thực, cùng sự đồng hành từ Du học Á - Âu.
22/042025
DU HỌC MỸ KHÔNG KHÓ – CƠ HỘI RỘNG MỞ CHO HỌC SINH VIỆT NAM
15h46
Bạn đang ấp ủ giấc mơ học tập tại một đất nước có nền giáo dục hàng đầu thế giới? Bạn nghĩ du học Mỹ là hành trình quá xa vời, đầy rào cản và thử thách? Tin vui là: du học Mỹ không khó như bạn từng nghĩ – nếu bạn có lộ trình rõ ràng, sự chuẩn bị kỹ lưỡng và một người đồng hành đáng tin cậy!
03/022025
DU HỌC CANADA NGÀNH ẨM THỰC VÀ SẢN XUẤT RƯỢU VANG TẠI NIAGARA COLLEGE
10h17
Bạn đam mê ẩm thực và rượu vang? Bạn mơ ước du học Canada? Niagara College, tọa lạc tại thủ phủ rượu vang Niagara, là lựa chọn hoàn hảo cho bạn với các chương trình đào tạo thực tiễn, chú trọng kinh nghiệm thực tế và cơ hội việc làm sau tốt nghiệp.
30/112024
5 TIÊU CHÍ GIÚP BẠN TÌM ĐƯỢC TRUNG TÂM TƯ VẤN DU HỌC CANADA TỐT
11h11
Nhắc tới Canada thì người ta sẽ nhớ đến biểu tượng quốc kỳ lá phong đỏ và phong cảnh rừng phong thơ mộng. Nếu bạn trót yêu thích và lựa chọn Canada làm điểm dừng chân để trau dồi tri thức thì nền giáo dục tiên tiến tại đất nước này chắc chắn sẽ giúp tương lai của bạn có thêm nhiều trải nghiệm thực sự đáng giá. Và nếu bạn đang có ý định du học Canada thì bước đầu tiên hãy “bỏ túi” ngay những tiêu chí giúp bạn tìm được trung tâm tư vấn du học Canada tốt này nhé.
Bạn muốn trở thành đối tác của chúng tôi
Vui lòng liên hệ: tuvan@duhocaau.vn